KLINIK DR WIDODO JUDARWANTO pediatrician

WORTEL, KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT KESEHATAN

WORTEL, KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT KESEHATAN Wortel adalah tumbuhan biennial (siklus hidup 12 – 24 bulan) yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar untuk tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih, dan rasa yang manis langu. Bagian yang dapat dimakan dari wortel adalah bagian umbi atau akarnya. Kandungan Gizi Wortel mengandung vitamin

Read more

JAGUNG, KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT UNTUK KESEHATAN

JAGUNG, KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT UNTUK KESEHATAN Jagung (Zea mays ssp. mays) adalah salah satu tanaman pangan penghasil karbohidrat yang terpenting di dunia, selain gandum danpadi. Bagi penduduk Amerika Tengah dan Selatan, bulir jagung adalah pangan pokok, sebagaimana bagi sebagian penduduk Afrika dan beberapa daerah di Indonesia. Pada masa kini, jagung juga sudah menjadi komponen penting pakan ternak. Penggunaan lainnya adalah sebagai sumber minyak pangan dan bahan dasar tepung maizena. Berbagai produk turunan hasil jagung menjadi bahan baku berbagai produk industri.

Read more

Kebutuhan Gizi dan Nutrisi Anak Usia Di Bawah 5 Tahun

Kebutuhan Gizi dan Nutrisi Anak Usia Di Bawah 5 Tahun   Asupan makanan yang bergizi amat penting untuk si kecil agar bisa tumbuh dan berkembang dengan optimal. Karena itu pastikan bahwa menu yang disajikan bagi si kecil memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Di usia ini anak memasuki usia pra sekolah dan mempunyai risiko besar terkena gizi kurang. Pada usia ini anak

Read more

Lembayung, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan

Lembayung, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Lembayung atau daun kacang panjang sering dimanfaatkan sebagai bahan sayur yang lezat untuk dimakan dan banyak diminati. Daun ini memiliki tekstur yang kasar sehingga yang sebaiknya dikonsumsi sebagai sayuran hijau adalah daun yang masih muda. Kandungan Gizi Lembayung memiliki kandungan gizi yang tidak kalah dibandingkan buahnya. Setiap 100 gram lembayung mengandung * protein(kalori) 34

Read more

Menentukan Kebutuhan Protein Pada Anak Balita dan Dampak Kekurangannya

Menentukan Kebutuhan Protein Pada Anak Balita dan Dampak Kekurangannya Protein mempunyai banyak sekali fungsi di tubuh kita. Pada dasarnya protein menunjang keberadaan setiap sel tubuh, proses kekebalan tubuh. Protein terlibat dalam sistem kekebalan (imun) sebagai antibodi, sistem kendali dalam bentukhormon, sebagai komponen penyimpanan (dalam biji) dan juga dalam transportasi hara. Sebagai salah satu sumber gizi, protein berperan sebagai sumberasam amino bagi organisme yang tidak mampu

Read more

Menentukan Kebutuhan Lemak Pada Anak Balita

Menentukan Kebutuhan Lemak Pada Anak Balita Bukan hanya pada orang dewasa, anak juga membutuhkan lemak dalam menu hariannya. Karena seperti juga halnya dengan karbohidrat, dan protein, lemak sama pentingnya melihat sejumlah fungsi yang diperankannya. Bukan saja menu menjadi tidak seimbang bila tanpa atau kekurangan asupan lemak tubuh anak bertumbuh tak normal. Bahkan sejak masih dalam kandungan lemak dibutuhkan untuk pertumbuhan

Read more

Menentukan Kebutuhan Nutrisi Anak Balita

Menentukan kebutuhan nutrisi anak balita : Menentukan Desirable Body Weight (DBW) atau Berat Badan Ideal Penentuan berat badan ideal untuk anak balita (1-5 tahn) secara sederhana dapat menggunakan rumus BBI = (usia dalam tahun x 2) + 8 Menentukan Estimasi Kebutuhan Energi dan Zat Gizi Total Per Hari Kebutuhan energi/kalori pada anak balita dapat dilakukan dengan rumus :        a. Keb.

Read more

Sawi, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan

Sawi, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Sawi adalah sekelompok tumbuhan darimarga Brassica yang dimanfaatkan daun atau bunganya sebagai bahan pangan (sayuran), baik segar maupun diolah. Sawi mencakup beberapa spesies Brassica yang kadang-kadang mirip satu sama lain. Di Indonesia penyebutan sawi biasanya mengacu pada sawi hijau (Brassica rapakelompok parachinensis, yang disebut juga sawi bakso, caisim, atau caisin). Selain itu, terdapat pula

Read more

Rekomendasi Jadwal Jumlah dan Jenis Makanan Pemberian Makanan Tambahan Pada Bayi 6 – 12 bulan

Gizi bayi yang baik berarti memastikan bayi mendapat yang cukup nutrisi selama tahun pertamanya. Gizi adalah terdiri dari kalori, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Unutuk mencapai tumbuh kembang optimal orangtua harus memastikan bayi memiliki asupan gizi yang baik dapat melindungi dirinya terhadap penyakit. Hal ini juga membantu bayi tetap sehat saat ia tumbuh lebih tua. Rekomendasi dari American Academy of

Read more

Rekomendasi Pemberian Gula pada MPASI

Preferensi terhadap rasa sangat dipengaruhi oleh faktor alamiah. Sebagai contoh, makanan yang manis dipilih oleh sebagian besar herbivora dan omnivora, diduga karena rasa manis  merefleksikan   gula   yang   terkandung   dalam   tumbuhan. Bayi dan anak memiliki preferensi yang lebih tinggi daripada dewasa. Rasa pahit merupakan sinyal adanya kemungkinan senyawa toksik yang terkandung dalam makanan. Oleh karena itu, rasa pahit umumnya tidak disukai

Read more

Pemberian Garam pada MPASI Menurut Rekomendasi WHO

Pemberian Garam pada MPASI Menurut Rekomendasi WHO WHO pada tahun 2003 menyarankan asupan garam pada anak dikurangi berdasarkan pertimbangan terdapat bukti yang menunjukkan korelasi antara asupan garam yang tinggi dengan risiko hipertensi. Namun demikian di rekomendasi WHO juga dinyatakan bahwa rekomendasi tersebut perlu ditelaah ulang bila didapatkan bukti yang lebih baru mengenai hubungan asupan garam dan hipertensi. Pada bayi, studi

Read more

Pemberian MPASI dengan cara yang benar (responsive feeding)

Pemberian MPASI dengan cara yang benar (responsive feeding) Pada tahun pertama, bayi dan orangtua belajar saling mengenali dan menginterpretasi bahasa komunikasi verbal dan non-verbal antar mereka. Proses yang bersifat timbal-balik ini membentuk dasar untuk ikatan atau perlekatan emosional antara  bayi  dan orangtua yang sangat penting bagi perkembangan fungsi sosial-emosional yang sehat. Bayi akan menunjukkan tanda lapar dan kenyang dengan bahasa

Read more

Bawang Merah, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan

Bawang Merah, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Bawang merah (Allium cepa var ascalonicum (L) Back) merupakan sejenis tanaman yang menjadi bumbu berbagai masakan di dunia, berasal dari Iran, Pakistan, dan pegunungan-pegunungan di sebelah utaranya, kemudian dibudidayakan di daerah dingin, sub-tropis maupun tropis. Umbi bawang dapat dimakan mentah, untuk bumbu masak, acar, obat tradisional, kulit umbinya dapat dijadikan zat pewarna dan daunnya dapat pula

Read more

Info Produk Abbott: Similac Gainplus dan Similac Gainkid

Info Produk Abbott: Similac Gainplus dan Similac Gainkid Similac Gainplus Susu pertumbuhan untuk anak usia 1-3 tahun. Dengan 11 vitamin dan 9 mineral. Tinggi Kalsium. Kalsium berperan dalam pembentukan tulang dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi. Tinggi zat besi. Zat besi merupakan komponen hemogoblin dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh. Campuran minyak nabati (minyak bunga matahari

Read more

Manfaat dan kandungan Gizi Ensure Abbott Laboratories

Manfaat dan kandungan Gizi Ensure Abbott Laboratories Ensure Dengan dukungan nutrisi harian, masa senja anda akan lebih menyenangkan dan penuh arti. Manfaat kandungan Gizi Karbohidrat, Protein dan Lemak – Sumber energi untuk beraktifitas. Vitamin A, C, E, Zink dan Selenium – Vitamin dan Mineral tersebut dikenal sebagai Antioksidan. Tinggi Kalsium disertai Vitamin D, K untuk menjaga kepadatan tulang. Serat Pangan –

Read more

Pilihan Susu Untuk Penderita Alergi Susu Sapi

Pilihan Susu Untuk Penderita Alergi Susu Sapi Susu Soya Susu formula soya adalah susu formula bebas laktosa untuk bayi dan anak yang mengalami alergi terhadap protein susu sapi. Nutrilon Soya adalah susu formula bebas laktosa yang aman dipakai oleh bayi/ anak yang sedang menderita diare atau memerlukan diet bebas laktosa. Soya menggunakan isolat protein kedelai sebagai bahan dasar. Isolat protein

Read more

Olahraga, Gizi Baik, Orang Muda, Tidak Diabet, Tidak merokok Tetap Terancam Covid10, Terus Bagaimana ?

Olahraga, Gizi Baik, Orang Muda, Tidak Diabet, Tidak merokok Tetap Terancam Covid10, Terus Bagaimana ? dr Widodo Judarwanto Saat ini kampanye yang dilakukan oleh pejabat, klinisi, media masa dan media sosial banyak menyebutkan bahwa tidak perlu kawatir tertular. Virus Corona bisa dicegah denagn social distancing, olahraga baik, makan bergizi, istirahat cukup dan minum vitamin atau jamu herbal. Jangan kawatir 80%

Read more

Susu Dancow, Profil dan Kandungan Gizinya

Susu Dancow, Profil dan Kandungan Gizinya DANCOW FortiGro Full Cream Dancow FortiGro Full Cream adalah formula yang mendukung 10 Tanda Umum Anak Bergizi Baik, karena mengandung nutrisi penting untuk pertumbuhan. Selain rasa yang nikmat dan gula 25% lebih rendah, juga mengandung Protein, Zat Besi, Kalsium, Zink, Vit. C, Vit. A, Vit. B1 , B2, B6 dan B9, Vit. D, Vit.

Read more

Kacang Panjang, Manfaat Kesehatan dan Kandungan Gizi

Kacang Panjang, Manfaat Kesehatan dan Kandungan Gizi   Kacang Panjang, Manfaat Kesehatan dan Kandungan Gizi Kacang panjang merupakan tumbuhan yang dijadikan sayur atau lalapan. Ia tumbuh dengan cara memanjat atau melilit. Bagian yang dijadikan sayur atau lalapan adalah buah yang masih muda dan serat-seratnya masih lunak, kacang panjang ini mudah didapati di kawasan panas di Asia. Daunnya disebut dengan lembayung dan dapat dijadikan sayuran hijau. Manfaat Kacang Bagi Kesehatan

Read more

SAYUR BAYAM, KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT KESEHATAN

SAYUR BAYAM, KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT KESEHATAN Bayam (Amaranthus spp.) merupakantumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Tumbuhan ini berasal dari Amerika tropik namun sekarang tersebar ke seluruh dunia. Tumbuhan ini dikenal sebagai sayuran sumber zat besi yang penting. Terna semusim yang menyukai iklim hangat dan cahaya kuat. Bayam relatif tahan terhadap pencahayaan langsung karena merupakan tumbuhan C4. Batang berair dan kurang berkayu. Daun bertangkai, berbentuk bulat telur, lemas,

Read more
1 2
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)

× Konsultasi Kesehatan Whatsapp, Klik Di sini